アンチエイジング😊☝️
美容もよいけど
まずは身体の中から
だよね
時代と手を繋ぐ🫶
YOGA講師 RUMIです
自分の体と心にフォーカス✨
若々しさを取り戻しませんか？
最近だるさを感じたり…
パワーのなさを感じたこと
はありませんか？
アンチエイジングヨガとは😊☝️
ヨガ初心者の方
体力に自信がない方も
お気軽にご参加いただけます
是非✨一緒に始めてみましょう🩵
🌿40代・50代の方達へ向けて🌿
若い方達も是非〜😊
大人に混ざってヨガ🧘♀️
してみませんか？
うるみんアンチエイジングヨガクラスの特徴
①初心者も安心のシンプルなストレッチ & 動きからスタート
②参加者の方達のペースに合わせた指導
③体力をつけるだけではなく気持ちの安らぎも得られます
クラス終了後のサバーサナ
の時には爆睡zzz💤される
方も沢山いらっしゃいます
こんな方におすすめ
* 長い間、運動から遠ざかった方
* 期待した効果を実感したい方
* 仲間を作りながら楽しみたい方
日時と場所、持ち物、費用
日時：毎週・木曜日 ( 20:00-21:00 )
場所：うるみん ( うるま市 )
準備品：お水・ヨガマット、動きやすい格好でご参加ください
費用：全10回 13200円
参加希望の方は、「うるみん」へお申込みください。
毎日を楽に楽しく過ごして
みたいと思いませんか？
皆さまのご参加を心より🩵
お待ち申し上げております
