講師プロフィール
時代と手を繋ぐYOGA講師・RUMI
沖縄ヒーリングヨガスタジオ主宰。
沖縄移住15年目。
地元である熊本市街にて、有限会社・BREED ( アパレルショップ )を立ち上げ８年間経営。大好きな洋服とお客様に囲まれながらの生活を送る傍ら、趣味として茶道 ( 表千家・8年間 ) , フラメンコ ( 6年間 ) も習い充実した生活を送る。
その後沖縄に移住し、ヨガのインストラクターとなる。北谷・中部地区を中心に活動し、今年で14年目。ハレクラニホテル沖縄・米軍基地・企業様向け出張クラスを持ち、現在は週にレギュラークラス10本を受け持ち、延べ1万時間以上ティーチングの経験あり。
受講&保有資格
2011 全米ヨガアライアンス200RYT
2012 RAINBOW KIDS YOGA TT (teacher traning)
2013 IYCやさしいヨガ TT
2013 アシュタンガヨガ初級 TT
2014 Nancy Gilgoff Ashtanga yoga primary adjustment clinic
2015 Nancy Gilgoff Ashtanga yoga primary adjustment clinic
2016 Nancy Gilgoff Ashtanga yoga intermediate adjustment clinic
2017 Nancy Gilgoff Ashtanga yoga primary adjustment clinic
2017 SUP YOGA TT
2017 SUP FITNESS TT
2018 Nancy Gilgoff Ashtanga yoga intermidiate adjustment clinic
2018 アシュシタンガヨガ初級 TT 再受講
2019 YIN YOGA TT
2019 Manju P.Joise Ashtanga yoga primary adjustment clinic
2019 Asana Mandara TT
2021 アシュタンガヨガ指導養成32時間
2021 全米ヨガアライアンス・500RYT 認定講師
2021 瞑想初級指導者 認定
2022 アシュタンガヨガ指導養成32時間・再受講
2022 ASHTANGA YOGA TT 40H ( Primary series )
2023 ASHTANGA YOGA intermidiate & 3th seriase adjustment clinic
今までの人生であった、３つのSTAGE
1. シェア＝共有
自分のことしか考えていなかった私が…
ある日ふと✨今以上に毎日を楽しく生きていく為には？ 今以上に幸せを感じるためには？っと考えだしました
自分で考えて出したその答えは…
誰かと同じ事、そして同じ時間をシェアすること✨
誰かと同じ体験をシェアすることによって、共感し、より楽しく生きようと思いました。
1人よりも2人で、1人よりもより大勢の人達を巻き込んで同じ時間・同じ体験を共有した方が2倍・3倍と幸せになるはず✨っと気がついたのです
そんな時期にYOGAに出会っていました。
YOGAが身体にもたらすこと・心にもたらす良い恩恵を既に体感していたので、沢山の方達に広めて & シェアしていきたいと思いました。
それからは沢山の生徒さん達とヨガを通して、楽しい時間を共有させて頂きながら😌🙏
身体の健康、そして心の健康を今もお伝えさせて頂いています
現在は、更にヨガの輪を広げるために✨ヨガ指導者養成講座を年に1・2度開講し、ヨガのインストラクターを育成して、ヨガの先生が増えて更にもっとヨガの輪が広がるように✨YOGAの活動の幅を広げています
2. バランス
次に私の中で✨バランスの時期が到来しました
もともと仕事が好きな私は、その頃仕事ばかりしていたように思いますが、ある日突然、仕事だけの人生は嫌かも？っと少し疑問を持つようになりました
それからはバランスを意識して取るように心がけるようになりました
仕事とプライベートのバランス
親と自分との関係バランス
生徒さんと自分との距離感のバランスなど
その頃、トラブルがあったこともあり、自然と気をつけるようになりました
生活全般、バランスを取るのにもYOGAはかなり役に立ちます
誰とも競わず、ヨガマットの上ではただただ自分と向き合う静かな瞑想の作業となります
最初は周りの人が気になるでしょうし、周りと自分を比べてしまう癖が出てしまう人、多いかと思います
そのうち、周りも気にすることなく、自分と誰かを比べるなんてそんな時間の無駄なことはやらなくて､良くなってくるのがヨガの良いところ😊☝️
ヨガはポーズだけではなくて、精神を鍛える場所
比べるなら昨日の自分と、比べるならなまけものの自分と向き合って自分で自分を整えましょう
そんな時間がヨガの時間
自分の時間となれたら良いですね
.
🟦自分で自分を大切にする時間🟦
.
それから
自然と次のフェーズへ…
3. 受容
次のフェーズは… 受容
何事も白黒はっきり物事をつけたがる性格でしたが、もうこの頃にはそんな性格も変化していました
グレーも世の中には沢山あるんだな、っと、そんなことを受け入れるだったり…
自分のことを良く思ってくださる方もいれば、そうではない方もいらっしゃる…
信用していた人からお金を取られたりと、なにかと良いことばかりではない世の中なのも確か
梅干しが嫌い、でも食べてみよう、とか
この人嫌い。（人間ですから・笑）でも良いところを探してみよう、とかとか…
受容と言っても、単に何でも受け入れるのではなく、横から眺めてみる感じかな…
拒絶はせずに、観察してみる… 笑
自分に幅を持たせるというか、余裕を持って俯瞰して見てみる
そんな時、やは役に立ちます役に立ちます
人生は1度ですし、何歳からでもチャレンジ出来ます
最後に
YOGAは“自分で自分を整える時間”
そして
YOGAは“自分で自分を大切にする時間”
これからもYOGAの良さをお伝えしていけるように日々精進していきます
Namaste
Okinawa Healing Yoga.について
コンセプト
沖縄ヒーリングヨガのレッスンや講座
- レギュラークラス
Vinyasa Yoga ヴィンヤサヨガ （オンラインクラスあり）
Ashtanga Vinyasa Yoga アシュタンガ・ヴィンヤサヨガ - スペシャルレッスン
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SUP YOGA
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