好きなもの・人・こと、はありますか？
「 RUMIさんは何をしている時が楽しいですか？」っと質問されました。
私の答えは…今は…
YOGAの練習を朝1🌞1人黙々としている時間かな…
って自然とでてきました。
1人、黙々と練習して… その練習の質が良かったとき… っと
なんだか仕事もYOGA
自分が1番好きな時間も1人黙々とYOGA練習だなんて…
一瞬✨この人YOGA以外に何もないのかな、なんて思われるかな… なんて思ったけど😌笑
それが今の私。
良い練習が出来た時って、その日の練習に集中できていた時✨
🧘♀️ダーラナ🧘♀️
ってことは…
心も🩵身体も🩵
✨整っている状態
1番ベストは2時間30分の練習時間の確保
【2時間 ☞ ストレッチ & アーサナの練習】に、【サバーサナ・呼吸法15分】
整う😌🙏
Perfect✨🎶✨
それから他にもご質問頂きました😌🙏
ヨガ講師歴何年？なぜヨガ講師になろうと思ったのか？
ヨガ講師になってからはまだまだの14年です。
ヨガ講師になろうと思ったのは、ヨガは心と身体の両方が整う✨瞑想✨だからです。
大きくワークアウトと違う部分は、呼吸におもきをおいているところ。
YOGAでは✨心🟰身体✨
心と身体はイコールと言われています。
その心地良さはまた最近、私の中で大きく変化しています🩵
YOGAを続けて、性格までも変わってしまった私😌笑
ヨガを必要とされていらっしゃる方達、沢山いると思います
Okinawa Healing Yoga. の主旨である
🌺毎日を笑顔で生きることをGOALとし、日々の暮らしの中にYOGAのある生活をお伝えしています🌺
笑顔で毎日を過ごせるように…
身体も心も健康でないと毎日笑顔では過ごせませんよね
笑顔は周りの人達も幸せにします🩵
あなたの笑顔で周りの人達を幸せな気持ちにしてあげましょう✨🎶✨
それは回り回って、誰かもあなたを笑顔で話しかけてくれる🩵
なんだかそんな幸せな空間を作るためのお手伝いが出来たら良いな〜と思いながら日々ヨガ講師をしています😌🙏
生徒さんから嬉しいご感想
「ヨガを継続してやり続けてきたら、仕事でもやり方・仕事の取り組み方・受け取り方も変わってきました」
by 生徒さん
今までだったら、もういいやっ ここまで、って終わってきていた部分が… 最近では、ここまではやり切ろうっとかって、頑張れるように、踏ん張れるようになってきました✨っと…
集中力✨忍耐力✨もついてきたんだね〜って
2人👭笑顔で😊見つめ合って話す。笑
ヨガの🧘♀️クラス、ヨガの練習を ☞ 持ち帰って、日常生活の中でも応用出来るようになってきましたね💜って、お伝えしました。
話し合えたのが、めちゃめちゃ嬉しい1コマでした💪😊
ヨガの恩恵💚
ヨガ講師をしていて、めちゃめちゃ嬉しいと思える瞬間です。
自分の周りにいてくださる人達を
こんなに沢山の ヨガクラス
こんなに沢山のヨガ・インストラクターが存在する中で…
私の🧘♀️クラスにきちんと通い続けてくださっている生徒さん達にはもう本当に感謝です。
そして
またヨガの生徒さん達がヨガインストラクターになってくれたら✨またヨガの生徒さん達の生徒さん、周りの方達がまたまた幸せになる…
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どんどんと幸せの輪が広がっていけば良いな〜💓💓💓という思いで、今日もヨガを教えています。
