時代と手を繋ぐ🫶
YOGA講師 RUMIです
🌺 2024年もありがとうございました 🌺
楽しい夜会🩵
2024年度・忘年会✨夜の部
2階から見える夜景🌃は綺麗
すぎました✨綺麗な夜景を見な
がらのヨガ時間🧘♀️も最高です
場所は毎年・忘年会では
お世話になっている
@vegefullunch さん
真空パックでのお惣菜なども
ネット販売もされています
長い方で5年ほど
そして
今年新しく出逢えた方達とも
皆さんと一緒にヨガ🧘♀️をして
お食事🍽️してのゆんたく😊
楽しかったです💓🎶✨
1年1年があっという間に
過ぎていくー🏃♂️➡️🏃♂️🏃はやっ
よく風の時代✨とかって言われて
いますが、この風の時代をどうやって
乗り切っていくのか…
皆さん考えたことはありますか？
それはまず😃☝️身体を鍛えること
きちんとした身体作り
元気な身体が必要✨だそうです
しっかりとした身体がないと
ネガティブな要素に引っ張られちゃう
のが理由だそう😌
健康な身体には健康なマインド
が備えつく✨っと言われています
そうヨガ🧘♀️では
心🟰身体
イコールとされています🩵
確かに😊☝️運動よくやっている人
ってみんな明るくて、ポジティブ
な人が多くないですか？
なんだか見た目も若々しい人も多い
ヨガメンバーの皆さん達もみなさん
明るくてポジティブな方達ばかり💓
毎回の楽しいヨガ時間を
シェアさせて頂いています🩵
皆さま楽しいクリスマス🎄🤶
そして素敵なお正月🎍をお迎え
ください♥️
2025年もどうぞよろしくお願い致します🫶
